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Fleurs de Bach : vivre ses examens sereinement


Photo de deux flacons de Fleurs de Bach, Gentiane et Olive, afin d’illustrer les bienfaits de ce remède naturel sur l’anxiété et la gestion du stress avant un examen.

Connaissez-vous les Fleurs de Bach ? Préparations naturelles qui se présentent sous forme de flacon compte-gouttes, elles agissent sur les émotions négatives afin d’harmoniser et rééquilibrer l’état émotionnel et physique global.


Elles peuvent être utilisées dans toutes sortes de situations, notamment en cas de stress au moment de passer un examen. Découvrez ci-dessous tous les bienfaits des Fleurs de Bach.


D’où viennent les Fleurs de Bach ?


Également appelés essences florales ou élixirs floraux, ces remèdes ont été mis au point par le docteur Edward Bach dans les années 1930. Il a développé sa philosophie et ses découvertes dans le livre « Guéris-toi toi-même », dans lequel il affirme que la santé est notre droit, et l’union parfaite entre l’âme, l’esprit et le corps.

Il estime que la guérison des troubles doit se faire en allant chercher la cause et non le symptôme. Et surtout qu’elle doit se faire sur plusieurs plans : physique, mais aussi émotionnel et spirituel.


Pour le Dr Bach, la santé, c’est être en harmonie avec son âme.


Quels sont les bienfaits des Fleurs de Bach ?


Les 38 Fleurs de Bach sont réparties en 7 familles, qui correspondent chacune à un groupe d’émotions. Découvrez ci-dessous quels symptômes peuvent être apaisés grâce aux élixirs floraux.


L’état de peur


Dans cette catégorie se trouvent 5 fleurs :

  • Aspen (Tremble)

  • Cherry Plum (Prunus)

  • Mimulus (Mimule)

  • Red Chestnut (Marronnier Rouge)

  • Rock Rose (Hélianthème)


Il existe différents types de peurs, qui correspondent chacune à une fleur en particulier.


Aspen, par exemple, sera plutôt pour les peurs vagues, imprécises. Cette fleur apporte confiance et permet d’utiliser sa sensibilité de façon constructive.


Alors que Mimulus soulage les peurs identifiées (les insectes, le noir, le vide, …). Cette fleur de Bach permet de se détendre et de faire face.


L’état de doute et d’incertitude


6 fleurs composent ce groupe :

  • Cerato (Plumbago)

  • Gentian (Gentiane)

  • Gorse (Ajonc)

  • Hornbeam (Charme)

  • Scleranthus (Alène)

  • Wild oat (Folle Avoine)


Les personnes qui se découragent facilement, qui sont pessimistes, vont trouver en Gentian une alliée pour retrouver la foi en tout problème.


Cerato sera plus indiqué si vous doutez beaucoup de vous-même. Elle vous accompagnera pour retrouver le chemin de votre voix intérieure et vous faire confiance.


L’état d’intérêt insuffisant


Dans ce groupe se trouvent :

  • Chestnut bud (Bourgeon de Marronnier)

  • Clematis (Clématite)

  • Honeysuckle (Chèvrefeuille)

  • Mustard (Moutarde)

  • Olive (Olivier)

  • White Chestnut (Marronnier Blanc)

  • Wild Rose (Églantier)


Une personne épuisée, au bout du rouleau, victime d’une grande fatigue mentale, se verra recommander Olive. Cette fleur va l’aider à se régénérer, à puiser des forces dans la nature, à retrouver de l’énergie.


White Chestnut sera plus indiquée pour quelqu’un sujet aux ruminations mentales, aux idées obsédantes, au « petit vélo » dans la tête. Cette fleur lui apportera alors concentration et pensées claires.


L’état de solitude


Ce groupe comporte 3 fleurs :

  • Heather (Bruyère)

  • Impatiens (Impatience)

  • Water Violet (Violette d’eau)


Heather est utile aux personnes qui ne supportent pas la solitude, qui parlent sans arrêt. Elle les aide à acquérir de la sérénité, même seules, et aussi à réellement écouter et respecter autrui.


Impatiens, elle, aide les personnes colériques, non tolérantes, à devenir plus compréhensives, à savoir travailler en équipe.


Enfin, Water Violet apporte de la chaleur aux personnes qui portent un masque froid, fier et orgueilleux.


L’état d’hypersensibilité


Les 4 fleurs de ce groupe sont :

  • Agrimony (Aigremoine)

  • Centaury (Centaurée)

  • Holly (Houx)

  • Walnut (Noyer)


Centaury aide les personnes qui ne savent pas dire non, qui ont un grand besoin de plaire et d’être approuvées.


Walnut apporte une plus grande capacité d’adaptation lors des grands changements et transitions de la vie.


L’état de résignation et de désespoir


C’est la plus grande famille qui contient 8 fleurs :

  • Crab apple (Pommier sauvage)

  • Elm (Orme)

  • Larch (Mélèze)

  • Oak (Chêne)

  • Pine (Pin Sylvestre)

  • Star of Bethleem (Etoile de Bethléem)

  • Sweet Chestnut (Châtaignier)

  • Willow (Saule)


Alors que Crab Apple aide les personnes complexées à mieux s’accepter, Larch se concentre sur l’émotion liée à la dévalorisation de soi.


Star Of Bethleem est la fleur donnée pour les chocs, les passages difficiles. Typiquement, cette fleur est indiquée lors d’un décès d’un proche, pour maîtriser son monde émotionnel et rester présent pendant cette période de deuil.


L’état de souci excessif du bien-être d’autrui


Voici les 5 fleurs de ce groupe :

  • Beech (Hêtre)

  • Chicory (Chicorée)

  • Rock Water (Eau de Roche)

  • Vervain (Verveine)

  • Vine (Vigne)


Rock Water aide les personnes très exigeantes envers elles-mêmes à être plus tolérantes et plus flexibles. Beech apporte plus de discernement aux personnes qui ont tendance à avoir des préjugés, à être très critiques.


Zoom sur les Fleurs de Bach pour la gestion du stress en examen


L’une de mes spécialités est d’accompagner mes patients dans la gestion de leur stress au moment de passer un examen, notamment les examens de conduite moto ou voiture. Pour cela, j’utilise beaucoup les Fleurs de Bach, qui sont idéales pour apaiser les émotions à l’approche d’un examen.


Ainsi, je vous concocte une synergie (contenant 7 fleurs au maximum) qui va vous aider à être serein, détendu et en pleine possession de vos moyens le jour J. Pour cela, je choisis les fleurs qui sont spécialement adaptées à votre situation grâce au pendule. Je vous prépare un flacon personnalisé, magnétisé selon les principes des soins énergétiques.


Un exemple de mélange de Fleurs de Bach pour gérer l’approche d’un événement stressant


Si vous avez peu confiance en vos capacités, que vous avez peur de répéter vos erreurs ou de ne pas vous souvenir de ce que vous avez appris, Chestnut Bud (Bourgeon de Marronnier) et Cerato (Plumbago) pourront vous aider. Grâce à cette synergie, vous arriverez détendu à votre examen, en sachant que vous maîtrisez ce que vous avez appris et que tout va bien se passer.


Si vous passez un oral et que ce genre d’épreuve vous paralyse et vous ôte tous vos moyens, Rock Rose (Hélianthème) sera votre fleur alliée.


Le Reiki et le magnétisme en accompagnement


Après avoir aidé de nombreuses personnes à se présenter à leur examen du permis de façon sereine, j’ai développé ma propre méthodologie. Celle-ci combine les Fleurs de Bach et les soins énergétiques.


Ce sont plus particulièrement le Reiki et le magnétisme qui sont mes alliés dans cette pratique. Ces thérapies naturelles m’aident en effet à transmettre des énergies positives à la personne qui en ressent le besoin.


L’idéal est de débuter le soin trois semaines avant l’examen en question. Vous prendrez alors vos gouttes de Fleurs de Bach, plusieurs fois par jour dans un verre d’eau ou directement sous la langue. En parallèle, je réaliserai le soin énergétique à distance, dans mon cabinet dans le canton de Fribourg ou chez vous. Cela permet d’apaiser l’anxiété avant et pendant l’examen et de vous apporter confiance et sérénité.


Un remède efficace pour toute la famille


Les Fleurs de Bach peuvent convenir à tous les membres de votre famille, animaux de compagnie compris. En effet, si vous en faites la demande au moment de votre commande, je peux réaliser les flacons sans alcool.


Vous pouvez donc également administrer les gouttes d’élixir à vos enfants ou à votre animal sans risque.


Misez sur les fleurs pour retrouver un équilibre émotionnel


Comme vous l’avez vu, les 38 fleurs peuvent s’adapter à tous types de situations. Elles sont d’une grande aide pour accompagner les émotions dans les évènements de la vie en général, et pour gérer le stress des examens en particulier.


N’hésitez pas à me contacter pour établir ensemble votre synergie personnalisée en fonction de votre situation. Ne laissez plus l’épuisement, le manque de confiance en vous, le mal-être ou encore les angoisses vous gâcher votre quotidien !


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1 Comment


b-gay-crosier
Mar 05, 2023

J'apprécie beaucoup le blog sur les fleurs de Bach, très intéressant et très bien expliqué🌹

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